비 오는 날의 실내 루틴

비는 실내의 이유가 돼요

비 오는 날은 밖에 나가지 않아도 괜찮아요. 오히려 집을 편안하게 만드는 날로 쓸 수 있습니다.

창가에 의자를 두고 담요를 걸어요. 빗소리를 들으며 앉아 있으면 생각이 천천히 정리돼요.

커피보다 차가 좋아요. 캐모마일이나 생강차처럼 카페인이 적은 걸 골라요.

음악을 크게 틀지 말고, 빗소리와 어울리는 잔잔한 곡만 작게 틀어요.

해 질 무렵 조명을 낮추고 짧은 영상 한 편을 봐요. 포근한 결이 어울려요.

비 오는 날의 목표는 생산이 아니라, 회복이에요.

비가 그친 뒤에는 짧게 걸어요. 실내에 오래 있었으니 몸을 가볍게 풀어 주세요. 기분 인덱스에서 포근한 결을 골라 볼 수 있어요.